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健康への足掛かり

白ゴマ

セサミンの原料であるゴマは、さまざまな地域が原産であるという説があるようだ。そして古くから人々に親しまれてきた原料であるとされている。食品としてや燃料、美容オイルなど多岐にわたり生活に溶け込んでいたようだ。ゴマに多く含まれている成分のセサミンというものが注目を集めているようだ。そんなことから、多くの健康食品メーカーからサプリメントとして販売されているようである。各メーカーがこぞって開発販売をしているので、他社のサプリメントとの差別化を図るべく、セサミンのサプリメントにそれぞれのメーカーが工夫をこらしているようだ。まず意識されているのが、一粒にどれだけセサミンを配合するかどうかといったところである。そして原料となるゴマの品質へのこだわりもあるだろう。産地や栽培方法、品種などをはじめ、製造方法や抽出方法というようなものだ。また、カロリーを低く抑えているヘルシーなものやセサミンだけでなくゴマ本来のゴマグリナンという成分すべてを摂取できるようなものもあり、バラエティーに富んだ工夫がみられている。

セサミンのサプリメントが求められている理由には、健康への足掛かりとしての効果が期待できるところにあると思われる。その効果とは強い抗酸化作用によって、体内に発生した有害物質や活性酸素を排除してくれるものだ。その結果、免疫力の向上や疲労回復、生活習慣病の予防などから、女性に嬉しい美肌効果など美容面にも寄与してくれるとされている。セサミンに含まれている特徴的な栄養素としては、ビタミンAやビタミンE、ビタミンB群をはじめトリプトファンやナイアシンなどがある。そしてセサミンのサプリメントの平均的な価格帯としては、約1か月分が3000円から4000円くらいが相場となっており、毎日続けられる価格であることを意識しているようだ。